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Último mensaje Hace 8 horas

Administrador: Depende del ritmo que lleves, si vas rapidito, menos de 2 horas, si vas a un ritmo suave, caminando y trotando, pues casi las 3 horas...
I_7199: holaaa, sobre qué hora terminará el entrenamiento este sábado?
Administrador: A la pregunta de I_6948, Si, claro que puedes.
I_6948: Puedo ir a los entrenamientos aunque no este inscrito todavia?
I_9186: que ganas a que llege el sabado, estamos deceando entrenar por ese maravilloso barranco de azuaje, ojala llueva :D :D :D :D :D :D :D :D :D
Administrator: Los entrenamientos son gratuitos y no es necesario apuntarse.
I_4810: ¿DONDE ME APUNTO PARA EL ENTRENAMIENTO?
I_4627: Les puedo asegurar que los nuevos tramos hacen aún más atractiva la Ruta Doramas, porque me "pateo" hasta dos veces por semana.Sigue siendo la bajada Azuaje la zona más complicada, ya que con poco te puedes lesionar, pero no hay excusa ESTA DE MIEDO¡¡¡¡¡ Así que invito a que la gente se anime y se vengan por Firgas y conozcan la RUTA DE DORAMAS, no se van a arrepentir¡¡¡¡¡ . :)
I_9870: Una curiosidad: al observar el cartel anunciador de la Ruta Doramas 2010 ( a mi me parece muy bonito) , veo que el perfil de la carrera tiene la forma de una zapatilla de corredor, incrustando su huella en el sendero. Muy representativa esta forma para una carrera larga por senderos
I_9870: Ya he dado el 1º paso: preinscribime. Decirles que , como gran entusiasta de la carrera, a todos mis conocidos les informo de las excelencias de esta carrera y les invito a correrla o a participar de la ruta de senderismo - carrera. Tengo intención de participar al menos en el 1º entrenamiento para reconocer los cambios del rutometro y compartir unas horillas de entrenamiento y encuentro con los asistentes. Me parece muy buena idea la de reducir todo lo que se pueda el asfalto.
l_3467: Mucha suerte muchachos, la ruta de doramas tiene todas las papeletas para convertirse en una de la mejores carreras de canarias. :D felicidades
Administrador: Ver apartado de DESCRIPCIÓN.
Administrador: Desde la organización, queremos dejar claro, y sin que nadie se asuste, que la dificultad del recorrido, bien la carrera de 27km como de la ruta de senderismo de 15km, es de dificultad MEDIA/ALTA, "no recomendable" para personas que se estén iniciando en este deporte.
Administrador: Se recomienda que lleven algo de agua, como minimo 0.5L, depende del tiempo, si hace calor o frio. En el avituallamiento tendremos agua y fruta de sobra.
I_5929: Como no la conozco y no la he hecho nunca me gustaría saber si en los entrenamientos hay avituallamiento suficiente (liquido) o recomendais que llevemos el nuestro en carrera?

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Nombre: I_5724
Mensaje:


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Viernes, 10.09.2010

Bienvenidos a la web del Club de Montaña de Firgas. Este club nace de la iniciativa de 7 amigos que compartimos afición y mismos objetivos; respeto por el medio ambiente, promover objetivos que favorezcan el bienestar social y dar a conocer el municipio de Firgas.

 

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Caminata solidaria por Haití PDF Imprimir E-mail
Domingo, 09 de Mayo de 2010 21:17

Siguiendo con el programa de actividades del Club, el próximo sábado 22 de mayo, realizaremos la segunda caminata del año, e igual que la anterior actividad, hemos buscado un “excusa” para la misma, en esta ocasión, será una caminata solidaria por Haití. Hemos abierto una cuenta “fila cero” en La Caja de Canarias, para que los que quieran haga un donativo voluntario; participantes en la caminata o los que no puedan ir. Todo lo recaudado lo donaremos a una cuanta para la ayuda de Haiti.

Realizaremos el Sendero nº 2 (sector 2 de la Ruta de Doramas), con un recorrido tipo circular de unos 12 Km de dificultad media/alta, 4 horas aproximadas, con salida y llegada a la Plaza de San Roque.

No hay que inscribirse en ningún sitio, quedaremos sobre las 8:30 de la mañana para salir puntualmente a las 9:00 de la mañana desde la Plaza de San Roque, recordando, que el donativo es voluntario, no obligatorio.

 

Que incluye:

Habíamos pensado en hacer una camiseta o una gorra por la actividad y un seguro de accidente, como en todas las actividades, pero hemos decidido no hacer ningún gasto innecesario, ya que lo que buscamos es recaudar lo más que se pueda,

Los asistentes en esta actividad, entienden que participan voluntariamente y bajo su propia responsabilidad. Por consiguiente, exoneran, renuncian, eximen y convienen en no denunciar a la entidad organizadora, colaboradores, patrocinadores y otros participantes, de toda responsabilidad en caso de accidente.

Recomendaciones:

- Ropa y calzado adecuado. Los zapatos con huella.
- Traer agua y algo de comida. (a las 2 horitas haremos un descansito para desayunar algo ligero).

Cualquier duda, en el correo del club o en los números, 679 41 75 74 o 620 28 79 45.

Última actualización el Sábado, 15 de Mayo de 2010 08:06